Metabolismo Proteico, é igual na mulher e no homem?

A maioria dos estudos demonstraram que homens e mulheres têm ativação de mTOR semelhante e subsequente síntese proteica também semelhante com estímulos anabólicos - como consumo de alimentos ou exercícios de resistência.

No entanto, ainda existe alguma controvérsia sobre as diferenças entre os sexos no que diz respeito aos processos anabólicos. Por exemplo, alguns estudos sugeriram que há um aumento da síntese de proteína em mulheres em comparação com homens quando é ingerido whey protein. ▪️Outros artigos descobriram que os homens têm maiores aumentos na síntese de proteína muscular em comparação com as mulheres após semanas de treinamento intervalado. Essas diferenças podem ser em parte devido a diferenças na proliferação de células satélite mediada por testosterona, possivelmente permitindo um tamanho muscular maior.

✨Portanto, com base na literatura atual, mulheres e homens não parecem ter diferenças clinicamente significativas na ativação de mTOR e na síntese proteica subsequente em resposta a estímulos anabólicos.

▪️Lembrando que essa postagem é de caráter informativo, não reflete as recomendações dos guidelines oficiais, procure sempre atendimento médico especializado antes de qualquer tratamento.