Perder de 3% a 10% de peso já causa impactos positivos na saúde!

Pode até parecer pouco.

▪️ Mas para quem enfrenta problemas com o acúmulo de gordura e obesidade, o emagrecimento de 3% a 10% do peso corporal já pode ser muito benéfico para a saúde.

Uma pessoa que reduz 3% de seu peso já diminui o risco de complicações por doenças infecciosas. Acima de 5%, já tem impacto em fatores metabólicos como colesterol e triglicérides, além de reduzir dores nas articulações.

✨Quem consegue diminuir 7% do peso corre menos risco de desenvolver diabetes tipo 2. Por fim, acima de 10%, o emagrecimento impacta diretamente a saúde na redução do risco de ter gordura no fígado.

✨A busca pelo emagrecimento vai além da estética, é um ato de amor próprio e cuidado com a vida 🧡

Mas a escolha da mudança precisa partir de nós mesmos! Qual a sua escolha?