Dicas para Beber mais Água

Muitas funções do corpo dependem da água para funcionar corretamente. 🫧

Precisamos de água, por exemplo, para digerir alimentos, absorver nutrientes, regular a temperatura do corpo e eliminar toxinas.🫗

🔷O consumo frequente de água têm muitos benefícios, como prevenir doenças e melhorar o desempenho físico e mental.

E mesmo sabendo disso, muitas pessoas na correria do dia a dia, acabam esquecendo de beber água. Por isso, separamos algumas dicas para que você não deixe de lado o consumo constante de água que é tão importante para a nossa saúde! ✨🫗