Seu filho é o que você come

“Seu filho é o que você come”.

Você vai ao pediatra e ele conta que seu filho não está bem alimentado, mas, sim, obeso ou abaixo do peso.
Passado o choque, o próximo passo é entender onde estão os erros.

Eles podem ser muitos e começar bem antes de o seu bebê nascer. 🆘

São muitos os estudos que falam da alimentação na gravidez e seus riscos para a obesidade, por exemplo. É fácil de compreender o que ocorre: Quando se junta o material genético da mãe e do pai, cada gene vai sendo programado durante a divisão celular e ao longo de toda a gravidez, para definir as características das pessoas. Nossos hábitos naquele momento podem influenciar, sim, na maneira como os genes se expressam. Essa é uma das razões pelas quais se fala em não fumar, não beber, cuidar da alimentação, entre outros cuidados.

A alimentação da mãe é muito importante e influencia em tudo, desde do início da gravidez, até depois na amamentação. Se atentando à isso, podemos evitar que a criança desenvolva sérias doenças.